Kuchnia

SkÅ‚adniki: 2 szklanki liÅ›ci bazylii (Å›wieże)1/2 szklanki orzeszków piniowych4-5 zÄ…bków czosnku (posiekanych)1/2 szklanki parmezanu (startego)1/2 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tÅ‚oczeniasól (do smaku)czarny pieprz (do smaku) W robocie kuchennym zmiksuj dokÅ‚adnie liÅ›cie bazylii, orzeszki…

Aby poprawić ogólny stan zdrowia organizmu, zioÅ‚a i przyprawy odgrywajÄ… ważnÄ… rolÄ™ od dziesiÄ™cioleci. PomagajÄ… w szybszym gojeniu się  ran, dziaÅ‚ajÄ……

GaÅ‚ka muszkatoÅ‚owa to popularna przyprawa o dÅ‚ugiej liÅ›cie korzyÅ›ci zdrowotnych, w tym zdolnoÅ›ci do Å‚agodzenia bólu, Å‚agodzenia niestrawnoÅ›ci, Å‚agodzenia bezsennoÅ›ci…

SkÅ‚adniki: 250 g fasoli biaÅ‚ej lub pinto (namoczonej poprzedniego dnia),5 cebul,garść czarnych oliwek,2-3 jajka ugotowane na twardo,2 Å‚yżeczki ostrej papryki,sok…

SkÅ‚adniki: 2 puszki biaÅ‚ek fasoli, na przykÅ‚ad cannellini, 5 czubaty Å‚yżek pÅ‚atków owsianych zmielonych w mÅ‚ynku,cebula,jabÅ‚ko + ewentualnie kilka plasterków…

SkÅ‚adniki Pasta: szalotkakilka listków bazyliikilka źdźbeÅ‚ szczypiorku200 g ugotowanej prażonej kaszy gryczanejok. 100 ml oliwyÅ‚yżeczka kurkumyÅ‚yżeczka zmielonych ziaren kolendrysól Chlebek:…

SkÅ‚adniki: 2/3 szklanki ugotowanej fasoli kidney lub mung,maÅ‚a gruszka,Å›redni batat,5 marynowanych cebulek,2 Å‚yżeczki czarnego sezamu,2 Å‚yżki jogurtu greckiego Przygotowanie: Batat…

Nasi przodkowie żyli (i jedli) proÅ›ciej, a przez to zdrowiej! Jak siÄ™ okazuje, ich recepty sÄ… nadal aktualne! Nieraz sÅ‚yszaÅ‚aÅ›…

SkÅ‚adniki: 600 g pasternaku450 g zielonego groszkupÄ™czek rukwi wodnej50 g orzechów wÅ‚oskichcebula80 ml oliwystarta skórka z cytryny750 buliony warzywnego lub…

SkÅ‚adniki: pół szklanki arbuza,pół szklanki truskawek,garść miÄ™ty,’garść melisy,sok z poÅ‚owy cytryny,Å‚yżka miodu,garść kostek lodu. Przygotowanie: Umyj truskawki, pokrój arbuza. Umieść…