bób

Sałatki i surówki

Fit bezglutenowa sałatka ze szpinakiem, papryką i bobem

Ta sałatka to prawdziwa bomba fit, w której zielony bób króluje w towarzystwie świeżutkiego szpinaku, soczystej czerwonej papryki i chrupiącej…

Czytaj więcej >>
Sałatki i surówki

Lekka sałatka z bobem, pomidorkami i fetą z czosnkowo-cytrynowym sosem

Zanurz się w kolorowej misie, w której bób króluje obok soczystych połów pomidorków koktajlowych i kremowej fety. Ta sałatka to…

Czytaj więcej >>
Zupy i Chłodniki

Kremowa zupa z bobu, ziemniaków i marchwi – wiosenna eksplozja zieleni

Ta zupa to esencja wiosennego ogrodu w misce: aksamitna konsystencja kremu skrywa w sobie zielone perełki bobu o delikatnej, niemal…

Czytaj więcej >>
Smarowidła & Dip’y

Dip z bobu i tahini – kremowy hit 15-minutowy

Dip z młodego bobu i pasty tahini to wyjątkowa propozycja na zdrową przekąskę, kremowe smarowidło do pieczywa czy wyrazisty dodatek…

Czytaj więcej >>
Warzywa i Owoce

Bób: Król Strączków na Twoim Stole – Potęga Białka, Kwasu Foliowego i Zdrowia

Latem chętnie sięgamy po niego jako po pyszną, sezonową przekąskę. Lecz bób to warzywo, które zasługuje na znacznie więcej niż…

Czytaj więcej >>
Back to top button