Przejdź do paska narzędzi
BezglutenowePrzepisy kulinarneSałatki

Sałatka z batatami i sezamem.

Składniki:

  • 2/3 szklanki ugotowanej fasoli kidney lub mung,
  • mała gruszka,
  • średni batat,
  • 5 marynowanych cebulek,
  • 2 łyżeczki czarnego sezamu,
  • 2 łyżki jogurtu greckiego

Przygotowanie:

Batat ugotuj, pokrój w kostkę. Gruszkę podziel na ósemki i podsmaż na patelni bez tłuszczu, aż stanie się szklista. Przekrój cebulki. Całość wymieszaj z fasolą i jogurtem, posyp podprażonym sezamem na suchej patelni.

Tagi

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close
Close

Wyłącz Ad Block-a

Prosimy o wyłączenie Ad Block-a. Nasza strona utrzymuje się z wyświetlanych reklam. Nie znajdziesz tutaj żadnych wirusów i innego tego typu niechcianych programów.