źródło białka

  • DietaOrzechy

    Orzechy. Rodzaje, właściwości i wartości odżywcze

    Orzechy stanowią dobre źródło białka, a zwłaszcza tłuszczu, który występuje w postaci korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawierają dużą…

    Read More »
  • Kitchensoja

    Soja

    Kontrowersje wokół soi sprawiają, że niektórzy wolą jej unikać. Jednak według badań soja, o ile nie jest jedzona w bardzo…

    Read More »
  • Warzywagroch

    Groch.

    Groch został trochę zapomniany, kojarzy się głównie z grochówką, ustąpił miejsca ciecierzycy czy soczewicy. Niesłusznie! Jest równie zdrowy, a do…

    Read More »
Back to top button

Adblock Detected

Proszę wyłącz Adblock-a