Przepisy kulinarneBezglutenoweKuchniaKuchnia bezglutenowaKuchnia wegańskaKuchnia wegetariańskaSałatkiSałatkiZdrowe przepisy
Sałatka ze szpinakiem i chipsami banana
SKŁADNIKI:
- 50 g szpinaku
- 1 mały banan
- 2 łyżki zielonej lub czarnej soczewicy ugotowanej lub z puszki
- 5 migdałów
- 1 pomidor suszony na słońcu bez oliwy
- 1 łyżka oliwy
- 2 łyżki soku z cytryny
- szczypta papryki mielonej
PRZYGOTOWANIE:
Pomidora namocz w wodzie. Banana obierz, pokrój w plasterki i oprósz papryką. Piecz w nagrzanym piekarniku 15 minut. Wymieszaj szpinak z cząstkami pomidora, bananowymi chipsami, posiekanymi migdałami i soczewicą. Skrop oliwą z sokiem.