Przepisy kulinarneBezglutenoweKotletyKuchniaKuchnia bezglutenowaKuchnia wegetariańskaZdrowe przepisy

Kotlety fasolowo – warzywne

Lubiane przez dzieci jak i dorosłych. Idealny przepisy na kotlety bez mięsa na bazie fasoli i warzyw.

Powiązane artykuły

Składniki:

  • 1 puszka czarnej lub czerwonej fasoli;
  • 1 puszka pomidorów niesolonych;
  • 1/3 zielonej papryczki chili,
  • 2 zÄ…bki czosnku;
  • 1 cebula;
  • 3 cebulki dymki;
  • 1 szklanka grubo startej marchewki;
  • 1 szklanka posiekanej natki pietruszki;
  • 1 i 1/2 szklanki pÅ‚atków owsianych

Przygotowanie:

Składniki zmiksuj w blenderze i odstaw na 10 minut. Następnie uformuj kotlety i piecz je w piekarniku w 180 stopniach, bez tłuszczu aż się zarumienią. (około 30 minut).

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź też
Close
Back to top button
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock