Grupa krwi B

Charakterystyka grupy krwi B

Jej właściciele są bardzo twórczy, szczerzy, bezpośredni. Ich wadą bywa często niepunktualność! Mają silny układ odpornościowy i trawienny.

B – to KOCZOWNIK – grupa krwi wykształciła się około 16 tys. lat temu na terenie obecnego Tybetu, Pakistanu, Indii. Przeniosła się do Mongolii, Chin, na Syberię. Z Syberii dotarła do obu Ameryk przez Cieśninę Beringa. Tamci praprzodkowie wiedli koczowniczy tryb życia, pędzili przed sobą stada udomowionych zwierząt. Żywili się mięsem i produktami mlecznymi.

Wykształcanie się tej grupy krwi następowało w wyniku najazdu plemion stepowych na południe. Na tym terenie zaczęto hodowlę wielkich stad bydła i owiec. W związku ze zmianą środowiska i sposobu życia ich dieta zmieniła się na produkty mięsne i mleczne. Jednak istniał duży podział na grupy wojownicze z północy i pokojowo nastawione z południa. Ich dieta zmieniła się diametralnie. Teraz w strefach południowej Azji nie używa się prawie w ogóle produktów mlecznych i ogranicza się produkty pochodzenia mięsnego.

Grupa B jest jakby łącznikiem pomiędzy 0 & A i czasami zmienna jak kameleon, czasem podobna do 0, to znów przejawia swą ścieżkę tak jakby chyliła się do A.

Grupa B

Generalnie ich organizmy są silne i są odporne na wiele współczesnych bolączek i dolegliwości oraz chorób takich jak układu krążenia czy nowotworów. Za to bardziej podatni na Toczeń,Stwardnienie rozsiane,malarie czy syndrom Chronicznego zmęczenia.

Ludzi mających tę grupę krwi nazwano koczownikami.Posiadają oni bardzo odporny układ pokarmowy, dlatego też ich pożywienie może być dość zróżnicowane. Powinni oni spożywać duże ilości dziczyzny, ryby, wszelki nabiał, warzywa takie jak bakłażany,buraki, brukselki, papryki, kalafiory i marchewki. Lepiej unikać drobiu, orzechów, soczewicy, dyni, kukurydzy, oliwek, kokosów oraz rabarbaru.

Ludzie z tą grupą krwi należą do niezwykle wytrzymałych. Mają silny system odpornościowy. Jeśli chodzi o jedzenie, to mogą spożywać w nieograniczonych ilościach mięso, warzywa oraz owoce. Najlepszym odpoczynkiem dla osób z grupą krwi B będzie uprawianie siatkówki, jazdy konnej lub innego sportu wymagającego dużego wysiłku fizycznego.

Dieta dla ludzi z grupą krwi B

Ludzie Ci powinni jeść pożywienie bardzo zróżnicowane i urozmaicone,

Mięso

Twój organizm potrzebuje niewielkich ilości mięsa. Raz w tygodniu zdecyduj się na baraninę łeb dziczyznę. Mniej zdrowe, ale nieszkodliwe będą dla Ciebie: wołowina, cielęcina oraz indyk. Twój układ trawienny nie przetworzy białka z kurczaka i wieprzowiny.

Ryby i owoce morza

Jesteś wprost jak stworzona do jedzenia ryb. Może to być szczupak, dorsz, halibut, jesiotr, łosoś, makrela, morszczuk, pstrąg, solą czy flądra. Nie zaszkodzi Ci potrawa z karpia, siei, tuńczyka i wielu innych. Unikaj węgorzy i okoni.Szkodliwe dla ciebie białka zawierają wszystkie skorupiaki.

Jaja i nabiał

Jesteś przedstawicielką niewielkiej grupy osób, dla których pokarmy nabiałowe są dobroczynnym lekarstwem. Stan zdrowia poprawi ci chude mleko, jogurt, kefir, biały ser, ser owczy, mozzarella i mleko owcze. Twój organizm bez kłopotów strawi też jajka, masło, mleko sojowe i krowie, ser sojowy i żółte sery.

Warzywa i owoce

Jedz małe porcje warzyw i owoców kilka razy w ciągu dnia – ten sposób odżywiania będzie miał dobroczynny wpływ na twoją przemiany materii. Ze względu na dużą zawartość potrzebnego ci magnezu wybieraj zielone warzywa liściaste, np. sałatę. Równie dobre będzie marchew, brokuły, brukselka, buraki, kalafiory i papryka.

Wyleczyć Cię mogą też ananas, banany, jeżyny, śliwki i winogrona. Przytyć możesz za to od kukurydzy,pszenicy,dyni i od orzechów kokosowych, ograniczyć trzeba grykę,soczewicę i orzeszki ziemne.Podobnie jak w 0 występuje to negatywna reakcja na gluten zawarty w zbożach a głównie w pszenicy.Jedz warzywa i owoce, najlepiej na surowo. Unikaj papryki (chyba że jeśli masz problemy z ciśnieniem lub układem trawiennym to zalecana jest Cayenne Peper w małych ilościach) , pomidorów, kapusty, bananów, pomarańczy, mandarynek i kokosów. Jedna uwaga nie można mieszać warzyw i owoców ani ich potraw czy przetworów dlatego że są w innej części układu trawiennego trawione najlepiej jeśc owoce rano potem 2 godziny przerwy i można jeść warzywa .(Aby poprawi trawienie i obniyżyć cholestrol powinno się spożywać przynajmniej 2 łyżki stołowe dla dorosłych lub 1 dla dzieci poniżej 12 lat -Linozy lub Nopaliny co poprawia trawienie i obniża cholestrol -posiada sporo naturalnago błonnika)

Ziarna, pestki, orzechy

Pszenica, kasza jęczmienna i gryczana, kukurydza, pestki dyni i słonecznika, siemię sezamu i chleb żytni spowalniają twoją przemianę materii. Nieszkodliwe są natomiast: ryż, płatki owsiane i kasza jaglana. Bez przykrych konsekwencji dla zdrowia możesz dodawać do potraw orzechy włoskie, brazylijskie i migdały.

Przyprawy

Lista przypraw, które dodane do jedzenia poprawią ci zdrowie, nie jest długa – curry, imbir, pietruszka, dżem, majonez i musztarda muszą ci wystarczyć. Anyżek, bazylia,cukier, cząber, czosnek, estragon, gałka muszkatołowa, goździki, kminek, koper, liść laurowy, majeranek, miód, ocet, oregano, rozmaryn, sos sojowy i sól ani ci nie zaszkodzą, ani nie pomogą. Unikaj natomiast białego pieprzu i ketchupu, które obciążają system trawienny.

Herbatki ziołowe

Energii życiowej doda ci napar z imbiru, lukrecji, liści malin, mięty pieprzowej, szałwii i żeń-szenia. Tymczasem herbatki z chmielu, dziewanny, lipy i tasznika pospolitego nie poprawią twojego stanu zdrowia.

Natomiast osoby, w żyłach których płynie krew grupy B, to typowi nadwrażliwcy i czuli kochankowie. Najczęściej są to ludzie bardzo spokojni, jednak ich uczucia mogą także eksplodować (zazdrość). Kobiety posiadające tę grupę krwi są nad wyraz impulsywne. Pod względem zdrowotnym posiadacze krwi grupy B znajdują się między grupami krwi 0 i A.