Dieta. Domowa apteka – Ziołowy lek hamujący apetyt

Domowa apteka – Ziołowy lek hamujący apetyt

Ten ziołowy lek przydaje się, gdy dokuczają częste ataki tzw. wilczego apetytu – także na słodycze. Skutecznie pobudza metabolizm w organizmie i wspomaga spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Zapobiega nagłemu wzrostowi poziomu glukozy we krwi po spożyciu posiłku – glikemia poposiłkowa. Może stymulować proces apoptozy – procesu samouśmiercania się komórek tłuszczowych – adipocytów. Nie dopuszcza do rozpadu insuliny, co ma szczególne znaczenie u ludzi chorych na cukrzycę, których trzustka produkuje jej mało. Ponadto usuwa nadmiar wody zgromadzony w organizmie – również w tkance tłuszczowej, a więc przyczynia się do ustąpienia uciążliwych obrzęków nóg, rąk i twarzy.

Składniki:

• 1 szklanka suszu ze strąków fasoli,
• 1/2 szklanki liści ciemnych winorośli zebranych w lipcu,
• 1/2 szklanki liści maliny zebranych w lipcu lub sierpniu,
• 1/2 szklanki liści pokrzywy

Przygotowanie:

Wszystkie składniki starannie wymieszać i wsypać do szczelnego, suchego pojemnika.

Stosowanie:

1 łyżkę uzyskanej mieszanki ziołowej zalać 1 szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 20-25 minut. Odcedzony, jeszcze ciepły napar pić 3 razy dziennie na pół godziny przed jedzeniem. Można dodać do niego 1 łyżeczkę octu jabłkowego.