KuchniaBezglutenoweKuchnia bezglutenowaKuchnia meksykańskaKuchnia wegetariańskaKuchnia wegetariańskaPrzepisy kulinarne

Chili sin carne.

Składniki:

  • 2 puszki czerwonej fasoli, odsączonej i przepłukanej;
  • 1/2 puszki kukurydzy;
  • 1 puszka pokrojonych pomidorów;
  • 1 papryka;
  • Mała marchewka;
  • Mały batat;
  • Czerwona cebula;
  • Łyżeczka kuminu;
  • Łyżeczka chili;
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki;
  • 3/4 łyżeczki wędzonej papryki;
  • 3 ząbki czosnku;
  • Szczypta cynamonu;
  • 1/4 łyżeczki brązowego cukru;
  • Łyżeczka sosu sojowego;
  • Sól;
  • Pieprz;
  • Olej

Przygotowanie:

Obierz marchewkę, batata, cebulę i pokrój w kostkę. W garnku rozgrzej olej, dodaj warzywa i przyprawy, duś kilka minut. Dodaj fasolę, kukurydzę, pomidory i sos sojowy, duś 30 minut lub dłużej.

Podawaj z ryżem lub tortillą. Można posypać kawałkami awokado bądź kolendrą.

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź też
Close
Back to top button
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO