KitchenKuchnia bezglutenowaKuchnia wegetariańskaPrzepisy kulinarne

Burger z ciecierzycy

Burger z ciecierzycy sprawdzi się o każdej porze dnia. Syty i zdrowy.

Składniki:

  • 2 puszki ciecierzycy
  • 1 cebula
  • 1/2 zmielonych płatków owsianych
  • 1/4 szklanki oliwy
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka majeranku
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 słodkiej papryki
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Ciecierzycę odsącz i przepłucz. Cebulę posiekaj i zeszklij na patelni na łyżce z oliwy. Wszystkie składniki wymieszaj w dużej misce, zblenduj na gładką masę. Uformuj burgery, ułóż je na blaszce wyłożonej papierem i piecz 30 minut w temperaturze 200C. Podawaj w bułce z warzywami lub jako danie obiadowe.

Pokaż więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button

Wyłącz Ad Block-a

Prosimy o wyłączenie Ad Block-a. Nie znajdziesz tutaj żadnych wirusów i innego tego typu niechcianych programów.