żelazo

Zdrowie. Zielona Encyklopedia Zdrowia - Szczaw lancetowaty. Zawiera garbniki i łatwo przyswajalne żelazo. Działa przeciwbiegunkowo, ściągająco, bakteriostatycznie i przeciwdziała anemii.…

Zdrowie. Zielona Encyklopedia Zdrowia - Borówka Czernica. Do celów leczniczych stosuje się liście i owoce borówki czarnej. Liście należy zbierać…

Mniszek lekarski - Z tradycji Ojca Klimuszki. Kiedy tylko zrobi się trochę cieplej i mocniej zaświeci kwietniowe słońce, mniszek lekarski…

Malina. To skarbnica polifenoli. Związków o właściwościach antyutleniających, które neutralizują działanie wolnych rodników, zapobiegając powstawaniu nowotworów i przedwczesnemu starzeniu się…

Gojnik znany jest i ceniony od wieków ze względu na swoje lecznicze właściwości, a także walory smakowe. Właściwości te czynią…

Trawa jęczmienna może chronić przed chorobami serca i udarami mózgu. Podtrzymuje właściwy przepływ krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które…

Zdrowie. Zielona Encyklopedia Zdrowia - Rośliny strączkowe - Soczewica. Soczewica udomowiona została 10 tys lat temu na Bliskim Wschodzie, skąd…

Bób. Najczęściej sięgamy po niego latem jako po przekąskę. Jednak bób warto jeść przez cały rok, wykorzystywać w różnych daniach.…

Groch został trochę zapomniany, kojarzy się głównie z grochówką, ustąpił miejsca ciecierzycy czy soczewicy. Niesłusznie! Jest równie zdrowy, a do…

Glony morskie, bogate w białko, błonnik i składniki mineralne od dawna były wysoko cenione ze względu na swoje lecznicze właściwości,…