Warzywa

  • Photo of Soja

    Soja

    Kontrowersje wokół soi sprawiają, że niektórzy wolą jej unikać. Jednak według badań soja, o ile nie jest jedzona w bardzo…

    Czytaj więcej
  • Photo of Ciecierzyca

    Ciecierzyca

    Inaczej zwana fasolą garbanzo lub grochem włoskim. Jest ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Podobnie jak inne rośliny strączkowe jest skarbnicą…

    Czytaj więcej
  • Photo of Soczewica.

    Soczewica.

    Nie wymaga moczenia i szybko się gotuje – zwłaszcza odmiana czerwona. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka, a także obniżającego ciśnienie…

    Czytaj więcej
  • Photo of Bób.

    Bób.

    Najczęściej sięgamy po niego latem jako po przekąskę. Jednak bób warto jeść przez cały rok, wykorzystywać w różnych daniach. Jest…

    Czytaj więcej
  • Photo of Groch.

    Groch.

    Groch został trochę zapomniany, kojarzy się głównie z grochówką, ustąpił miejsca ciecierzycy czy soczewicy. Niesłusznie! Jest równie zdrowy, a do…

    Czytaj więcej
  • Photo of Fasolka szparagowa.

    Fasolka szparagowa.

    Zawiera cenne składniki mineralne: wapń, potas, mangan i fosfor, oraz witaminy i błonnik pokarmowy. Jest warzywem niskokalorycznym i ma niski…

    Czytaj więcej
  • Photo of Fasola

    Fasola

    Najwspanialej rośnie w strefie podzwrotnikowej, ale uprawiana jest na całym świecie. Dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Można z niej…

    Czytaj więcej
  • Photo of Fasola

    Fasola

    Najwspanialej rośnie w strefie podzwrotnikowej, ale uprawiana jest na całym świecie. Dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Można zrobić z…

    Czytaj więcej
  • Photo of Co robić, aby strączki nie powodowały wzdęć?

    Co robić, aby strączki nie powodowały wzdęć?

    Wiele osób unika jedzenia grochu czy fasoli z obawy przed wzdęciami. Niepotrzebnie się martwią! Za wzdęcia winę ponoszą aligosacharydy, rozkładane…

    Czytaj więcej
  • Photo of Dlaczego warto jeść strączki?

    Dlaczego warto jeść strączki?

    Groch i fasola często występują w kuchni polskiej. Na jakiś czas o nich zapominano, ale obecnie wracają do łaski. Coraz…

    Czytaj więcej
Back to top button

Wyłącz Ad Block-a

Prosimy o wyłączenie Ad Block-a. Nie znajdziesz tutaj żadnych wirusów i innego tego typu niechcianych programów.