Warzywa

  • soja

    Soja

    Kontrowersje wokół soi sprawiają, że niektórzy wolą jej unikać. Jednak według badań soja, o ile nie jest jedzona w bardzo…

    Read More »
  • ciecierzyca

    Ciecierzyca

    Inaczej zwana fasolą garbanzo lub grochem włoskim. Jest ceniona za liczne właściwości prozdrowotne. Podobnie jak inne rośliny strączkowe jest skarbnicą…

    Read More »
  • soczewica

    Soczewica.

    Nie wymaga moczenia i szybko się gotuje – zwłaszcza odmiana czerwona. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka, a także obniżającego ciśnienie…

    Read More »
  • Bób.

    Najczęściej sięgamy po niego latem jako po przekąskę. Jednak bób warto jeść przez cały rok, wykorzystywać w różnych daniach. Jest…

    Read More »
  • groch

    Groch.

    Groch został trochę zapomniany, kojarzy się głównie z grochówką, ustąpił miejsca ciecierzycy czy soczewicy. Niesłusznie! Jest równie zdrowy, a do…

    Read More »
  • Fasolka szparagowa.

    Zawiera cenne składniki mineralne: wapń, potas, mangan i fosfor, oraz witaminy i błonnik pokarmowy. Jest warzywem niskokalorycznym i ma niski…

    Read More »
  • Fasola

    Najwspanialej rośnie w strefie podzwrotnikowej, ale uprawiana jest na całym świecie. Dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Można z niej…

    Read More »
  • Fasola

    Najwspanialej rośnie w strefie podzwrotnikowej, ale uprawiana jest na całym świecie. Dobrze komponuje się z różnymi dodatkami. Można zrobić z…

    Read More »
  • Co robić, aby strączki nie powodowały wzdęć?

    Strączki i wzdęcia. Jedz je regularnie a wzdęcia powinny ustąpić. Wiele osób unika jedzenia grochu czy fasoli z obawy przed…

    Read More »
  • Dlaczego warto jeść strączki?

    Groch i fasola często występują w kuchni polskiej. Na jakiś czas o nich zapominano, ale obecnie wracają do łaski. Coraz…

    Read More »
Back to top button

Adblock Detected

Proszę wyłącz Adblock-a